أرشيف : التغذية
أرشيف : التغذية

طلبة الحي الجامعي بأكادير محرومون من التغذية بسبب توقف الشركة

في خطوة مفاجئة قررت الشركة المسؤولة عن التغذية بالحي بالجامعي بمدينة أكادير، التوقف عن تقديم خدماتها للطلبة بسبب ما اعتبرته “الاعتداءات المتكررة التي يتعرض لها العاملون بالمطعم”، وبسبب “الاقتحامات المتكررة […]

نصائح غذائية في العيد لتجنب المشاكل الصحية

قال الدكتور سميح بدير، استشاري التغذية والسمنة المصري، إن ثمة الكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض أول أيام عيد الفطر المبارك، والتي تسبب الكثير من المشكلات الصحية، مشيرًا […]

ما هي الأطعمة التي لا يجب حفظها في الثلاجة ؟

يقوم العديد من الأشخاص بحفظ الأطعمة في الثلاجة لحمايتها من التلف، ولكن خبراء التغذية يحذرون من وضع 15 نوعا من الأطعمة في الثلاجة. وتوضح القائمة التالية أنواع الأطعمة التي يجب […]

تغلَب على الأرق بتناول هذه الأطعمة

يعاني الكثيرون من مشاكل الأرق لعدة أسباب مما يجعل العلماء دائبي البحث عن طرق فعالة للاستمتاع بنوم عميق ومريح. فقد وجدت دراسات حديثة أن أهم الطرق التي تساعد على النوم […]