في هذا الفيديو، نصح الدكتور الصيدلاني والخبير في علم الإدمان، هشام خرمودي، آباء وأمهات وأولياء التلاميذ المقبلين على الامتحانات الاشهادية بتعليم أبنائهم تقنية للتنفس من أجل تجاوز الخوف والهلع الذي يصيبهم قبيل الامتحان، ويتسبب في قلة تركيزهم في الإجابة رغم تفوقهم دراسيا.
وفي ما يلي، فيديو يوضح أهمية هذه التقنية، وطريقة تطبيقها التي لا تتجاوز 10 ثواني.
