تصنيف : الأسرة
تصنيف : الأسرة

إليك أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسمك في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات معيَّنة ليستطيع مقاومة الأمراض التي تنتشر في هذا الموسم تحديداً. […]

علماء يتوصلون إلى اكتشاف جديد لإبطاء عملية الشيخوخة

أجرت علماء من جامعة كوينزلاند بأستراليا سلسلة من التجارب على أدمغة فئران مخبرية، توصلت على إثرها إلى إمكانية إبطاء عملية التقدم في السن (الشيخوخة). واستخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية أثناء […]

عادات غذائية طبيعية تخفف متاعب المصابين بالإمساك

يلجأ المصابون بالإمساك في العادة إلى الأدوية لتخفيف متاعبهم الصحية، لكن انتباههم إلى النمط الغذائي الذي يتبعونه، وتنويعه، قد يكون أكثر إفادة، في بعض الأحيان. ويؤدي الإمساك لدى المصابين به […]

5 طرق للتخلص من حروق الشمس بشكل سهل وطبيعي

إن تعرضت في يوم لأشعة الشمس الحارقة وكانت النتيجة غير مرضية أو خارج السيطرة، أو وجدتي أن الاسمرار لا يناسبك، فلا تقلقي، هنالك دوما حلول لهذا النوع من المشاكل، سنقدم […]

إذا كنت تحبين طفلك؟ لا تلبي له هذه الطلبات!

تتغلب عاطفة الأم عند كل إمرأة، الشيء الذي يمنعها من رفض طلبات طفلها على اختلافها، وبالتالي تنصاع لتنفيذ كل ما يطلبه صغيرها، تعبيرا منها عن حبها له. لكن الواقع يفرض […]

تناول المكسرات بدلا من اللحوم يُطيل عمرك.. حقائق مذهلة

هل تريد أن تعيش طويلاً؟ قد يكون عليك أن تشرع في استبدال اللحوم الحمراء بالبروتينات النباتية الأكثر صحية. فوفقاً لدراسةٍ جديدة، ترتبط البروتينات الحيوانية – مثل اللحوم الحمراء سواء كانت […]

بحوث طبية: السمنة تقلص العمر بحوالي 3 سنوات

كشفت بحوث جديدة عن أن الإصابة بالسمنة تعد من أخطر الأمور التي تهدد صحة الإنسان، وقد لا يدرك المصاب عواقبها إلا في وقت متأخر. وحذر الباحثون والأطباء في الدراسة الجديدة […]

أمريكية تساعد الجاليات المسلمة في المطبخ بمدونتها “مطبخي حلال”

قررت “ايفون مافي” نشر أكلات صحية وبمكونات متوفرة في الأسواق للجاليات الإسلامية بخطوات بسيطة، بعد اعتناقها للإسلام. وذكرت “مافي”، ذات جنسية أمريكية، أن زيارتها للمغرب هو السبب الذي جعلها تتعرف […]

قملة واحدة بأربعة دولارات لمن تريد إطالة شعرها.. كيف ذلك؟

بدأت تجربة غريبة ومجنونة في الانتشار بين السيدات الراغبات في إطالة الشعر، تعتمد على شراء القمل وزراعته في فروة الرأس لزيادة كثافة الشعر وطوله، حيث وصل سعر القملة الواحدة ما […]

تكسر الأظافر أسبابه والوقاية منه

• كثرة غسيل الظفر • التعرّض للمواد الكيميائيّة كالمنظّفات• فرط أو خمول الغدّة الدّرقية• فقر الدّم• نقص الحديد و الكالسيوم• مشاكل جلديّة كثيرة كالصّدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما المزمنة وغيرهم• […]

خلطات طبيعية لعلاج الشعر الدهني في الصيف

الكثير من صاحبات الشعر الدهني بعد غسل الشعر و تنظيفه لاستعادة جماله طوال اليوم لكن بعد ساعات قليلة تفاجأ بشيء مختلف عن المنتظر حيث أصبح الشعر زيتي و دهني و […]

وصفات منزليه عجيبة للتخلص من إصفرار الأظافر بسرعه

إصفرار الأظافر مشكلةٌ تزعجك ولا تجدين حلًا لها؟ تشعرين بالإحراج جرّاء هذا اللون المعتّق وتجدين صعوبة في التخلّي عن وضع طلاء الأظافر كونك إمرأة عاملة ما يزيد الوضع سوءًا؟ لا […]

الخلطات الطبيعية لتبييض وتفتيح الأسنان

الخلطة الأولى: الفحم والليمونإطحنى بعض قطع الفحم حتى يصبح ناعماً جداً، ثم أضيفى اليه بعض بيكربونات الصودا وقطرات الليمون، واخلطي كل المقادير جيداً، ثم ادعكى أسنانك بهذا الخليط يومياً، وبعدها […]

كيف تعتنين بشعر إبنتك ؟

عليك عزيزتي الام ان تلاحظي نوم شعر طفلتك منذ الصغر، حتى تستطيعي الانتباه الى اي مشكلة تسبب تساقطه او عدم نموه كما يجب، او افتقاره لمظهر الشعر الصحي.ويتم ذلك بالمتابعة […]

كيف تُعلّمين طفلك أن يُدافع عن نفسه في غيابكما؟

للأسف، قد يُضطر طفلكِ في غيابكِ لمواجهة أنواع مختلفة من الأخطار من تنمّر واعتداءات لفظية وبدنية.وكي لا يتفاجأ بها ويقع ضحيتها، تنصحكِ بأن تُوعّيه عليها من دون أن تُخيفيه، وتُحذّريه […]

احذري أن تضعي هذه الأطعمة في الثلاجة

لا شك في أنّ حفظ بعض الأطعمة في الثلاجة يساهم في حمايتها من التلف وإبقائها صالحة لتناولها. إلاّ أنّ الحال ليست كذلك دائمًا عزيزتي، فبعض الأطعمة قد حذّر خبراء التغذية […]

المغربية نجلاء العمراني ملكة حسناوات العرب في 2016

تمكنت المغربية نجلاء العمراني من انتزاع لقب ” ملكة حسناوات العرب في العالم 2016 ” والفوز بالمرتبة الأولى وذلك خلال حفل اختتام فعاليات المسابقة الدولية التي احتضن فعالياتها فندق ” […]

10 عبارات إيجابية لا بد أن تقوليها لطفلك

كلماتنا ستبقى محفورة في أذهان أبنائنا و من المستحسن اختيار الكلمة الايجابية عوض مخاطبة الطفل بعبارات سلبية توسع الهوة النفسية بيننا و بينه و لا شك ان كلماتنا الطبية سيتذكرها […]