تصنيف : الأسرة

هذه أفضل الطرق للتعامل مع “الحماة” التي تتدخل بحياتك

تتصف العلاقة بأهل الزوجة أو الزوج بالحساسية بدرجات متفاوتة في كل المجتمعات، بغض النظر عن اختلاف الثقافة وأنماط العيش. ويمكن أن تؤثر تدخلاتهم بطريقة سلبية إلى حد بعيد، بدون قصد […]

دون تكييف.. 10 حيل ذكية لتبريد منزلك

حلّ موسم الصيف واشتد الحر أكثر، فصار البحث عن طرق لتبريد الجسم والبيت أهم من أي شيء آخر، لذا إليكم قائمة بحيل ذكية لتنفيذ ذلك، دون الحاجة بالضرورة إلى مكيف […]

هذه أغرب 10 حيل لزيادة الذكاء

قد تبدو غريبة لكنها مثبتة الفاعلية علمياً، من عيش تجربة جديدة إلى تحريك الحواس بشكل آخر. إليكم 10 طرق لتطوير ذكائكم بشكل مختلف كلياً: 1. غسل الأسنان باليد المعاكسة ينصح […]

خطوات بسيطة تجعلك تبدين أصغر سناً

يمكن أن تعيدي الزمن إلى الوراء بتعديلات بسيطة على عاداتك اليومية، دون الحاجة إلى عمليات تجميلية، أو شراء مستحضرات، أو تناول أدوية وعقاقير كيماوية، وهنا بعض النصائح للعناية بنفسك وبشرتك […]

10 نصائح يوميّة: طبّقيها وسيزيد جمالكِ

تعتبر العناية بالبشرة والجسم من أسرار جمال المرأة، وبالتالي على المرأة تخصيص الوقت اللازم والطاقة الكافية لهما. شرب الماءاشربي 8 أكواب من الماء على الأقلّ كلّ يوم لترطيب البشرة. إزالة […]

علاج حب الشباب.. نصائح طبية وخلطات طبيعية

يعد حب الشباب من أكثر المشاكل التى تواجه نضارة بشرة الوجه، وتزداد نسبة الإصابة بحبوب الشباب فى مرحلة البلوغ وتستمر حتى فترة المراهقة، لذلك تمت تسميتها بذلك الإسم، مع العلم […]

للنساء.. هذه خمس طرق للسيطرة على زوجك العنيد

تعاني كثير من النساء من صعوبة المراس لدى الزوج وعناده ومزاجيته إلى درجة قد تدفع بالزوجة إلى طلب الطلاق في لحظة انفعال وعصبية. فى هذا السياق أشارت الدكتورة رولا خلف، […]

دراسة تؤكد أن شوكولاطة “كيندر” تسبب السرطان

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن تناول الأطفال لشوكولاتة “كيندر” قد تسبب لهم السرطان لاحتوائها على مستويات عالية من “هيدروكاربورات الزيوت المعدنية” التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. ولتفسير احتواء الشوكولاتة على […]

نصائح “غذائية” بعد انتهاء رمضان

يتسبب تغير النظام الغذائي بعد انتهاء شهر رمضان في اضطرابات صحية لدى الصائمين، خاصة في الجهاز الهضمي. وينصح الأطباء بالتدرج في تناول الوجبات والتركيز على الوجبات الصغيرة والمتفرقة. فبعد انقضاء شهر […]

رائحة جسمك تكشف لك سر صحتك

أكد تقرير نشرته مجلة “شبيغل” الألمانية أن الروائح التي يفرزها الجسم لها دلالات عديدة ترتبط بالحالة الصحية والنفسية للانسان. وذكر التقرير أن ” رائحة الجسم تمنح الشخص شعورا بالألفة مع […]

البطيخ.. فوائد بالجملة لـ”قاهر الحر”

عند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما تتعدى فوائد هذه الثمرة الكبيرة ذلك بمراحل. وفضلا عن احتواء البطيخ على فيتامينات […]

دراسة بريطانية: 8 ملايين امرأة عانس في المغرب

رقم صادم حول نسبة العنوسة في المغرب، ذلك الذي كشفت عنه دراسة أعدها معهد بريطاني متخصص حول العنوسة، بعدما كشف عن وجود 8 ملايين امرأة مغربية في وضع العنوسة. ويتعلق […]

مفزع.. 5 حالات طلاق كل ساعة بالمغرب و6 حالات بالجزائر

كشفت دراسة حديثة أعدتها “مراكز التعبئة والإحصاء العربية”، عن معدلات مفزعة لنسبة الطلاق بالعالم العربي، حيث سجل المغرب نسبة 5 حالات طلاق كل ساعة، فيما سجل بالجزائر نسبة 6 حالات […]

ممارسة التدريبات البدنية تحسن قدرات التعلم

أظهرت عدة تجارب هولندية أن ممارسة تمارين التدريبات البدنية “الإيروبكس” بعد 4 ساعات من الإستذكار، وليس بعده مباشرة تساعد في عملية التذكر. وكتب فريق الدراسة في دورية “كارنت بيولوجي” إن […]

10 أطعمة رئيسية على مائدة الإفطار عند المغاربة

يرتقب المسلمون، حول العالم، شهر رمضان المبارك، من أجل القيام بمجموعة من الطقوس الدينية، كالصلاة، والصيام، والاستغفار، والتراويح، وغيرها من الطقوس التي يشترك فيها المسلمون من مختلف أرجاء الكرة الأرضية. […]

نصائح مهمة عن تغذيتك خلال رمضان

في فترة الصيام، يشتهي الكثير تناول الحلويات الرمضانية الشهية، والتي يصعب مقاومتها مباشرة بعد وجبة الإفطار، إلا أن تلك الحلويات تتميز بغناها بالقطر والدهون والسكر، التي تعتبر في الوقت نفسه […]

“صيام العصافير”.. هذا هو الأسلوب الأنسب لصوم الطفل

في كل أسرة عربية تعيش مشهد الاحتفال بطفل صغير على مائدة الإفطار بشهر رمضان، مما يطلق عليه اسم “صيام العصافير”. الاحتفاء بطفل الأسرة على المائدة لقدرته على صوم اليوم أو […]

دراسة ألمانية: هذا ما يحدث في جسم الإنسان عند الصيام

قال علماء ألمان من المركز الألماني لأبحاث السرطان ومركز هيلمهولتز للأبحاث الطبية في ميونيخ، إن الصيام له تأثير إيجابي على جسم الإنسان وخاصة على مرض الكبد الدهني المنتشر في العالم. […]