6 حركات بسيطة تؤدي الى تجعد بشرتك

16 يوليو 2016 - 04:02

بشرتك اكثر الاعضاء حساسية لديك و هي تتأثر بعوامل متعددة منها التغذية و المناخ و العادات اليومية التي تمارسينها لكن الى جانب ذلك قد تخفى عليك اهمية بعض الحركات البسيطة التي لا تولينها اهمية كافية و التي قد تؤدي الى تسريع ظهور التجاعيد على بشرة وجهك و من بين هذه الحركات الخاطئة

1- استعمال القشة دائما للشرب :

لا شك ان الشرب باستعمال قشة يساعد على الحفاظ على احمر شفاهك لكنه لا يساعد بتاتا على الحفاظ على شباب البشرة المحيطة بالفم فمع التكرار المتواصل لهذه الحركة ستصاب البشرة المحيطة بالشفاه بالانكماش و قد لا تلاحظين ذلك بادئ الامر لكن مع التقدم في السن يبدو ذلك جليا للعيون لذلك اجتنبي استعمال القشة و اتركيه للمناسبات ففقط

2- النوم على الوجه

من الاشياء التي تؤذي بشرة وجهك بشدة النوم على الوجه فهي تؤدي الى ظهور نتائج فورية ترينها على شكل خطوط عميقة محفورة على وجهك كل صباح و هي تؤدي بدورها الى ظهور تجاعيد خفيفة سرعان ما تتحول بدورها الى تجاعيد ظاهرة للعيون لذلك تجنبي النوم على وجهك مهما اشتدت رغبتك في ذلك

3- استعمال العدسات الطبية

عملية وضع العدسات و ازالتها وضرة بالبشرة المحيطة بالعين و تؤدي الى ظهور التجاعيد الكبيرةحولها لذلك حاولي الا تلمسي هذا المكان الحساس كلما استعملت العدسات و جدي طرريقة لذلك

4- التكييف الحار

قد لا تطيقين برودة الشتاء لكنك قد تتراجعين عن استعمال التكييف الحار اذا ما علمت انه يؤدي الى شيخوخة بشرتك . حاولي ضبط المكيف على حرارة منخفضة خاصة عند النوم لان التعرض للحرارة المتواصلة يؤدي الى تجفف البشرة و تجعدها

5- استهلاك الاطعمة التي تحتوي على الملح بكثرة

الملح من المكونات التي تعيق ترطيب بشرتك في العمق و تجعلها تتجفف دون ان تلاحظي ذلك لذلك تجنبي الاستهلاك المفرط للاطعمة المالحة لانها كذلك مضرة بالصحة

5 أطعمة تحتوي على كميات ضارة من الملح

6- عدم استهلاك كميات كافية من الماء

يعتبر الماء المصدر الاول و الاساسي لنجاة بشرتك من التجاعيد و اغفال هذه النقطة خطأ لا يغتفر في حق جمالك لذلك ننصحك باستهلاك مالا يقل على 8 اكواب كبيرة من الماء يوميا او ما يعادل لترين و هو ما سيمنح بشرتك الرطوبة الكافية لتحافظ على شبابها و ليونتها

 

شارك المقال مع أصدقائك

شارك برأيك

مقالات ذات صلة

المصلي تكشف خطتها لحماية الأطفال في وضعية هشة من “كورونا”

في ظل الحجر الصحي .. العنف يحول حياة مغربيات إلى جحيم

باحثون: ابتعدوا عن بعضكم 8 أمتار للوقاية من عدوى “كورونا”

تابعنا على