8 معلومات مفيدة لا تعرفها عن “وقود الحياة”.. الماء

لا شك أن الماء يشكل عنصرا مهما في حياة الإنسان، لا يمكن أن يعيش دونه، لكن هل تعرف كل فوائد الماء ؟

الماء ينقي

الماء هو أقوى مادة تحرق الدهون في أجسادنا، ومفعولهه المنقي للجسم يمنع الصحة للجسم.

الماء يسهل الهضم

الأنزيمات التي يحملها الماء ضرورية لامتصاص الطعام، وكل المواد المفيدة لأجسامنا، وهو بالتالي يساهم في راحة الجهاز الهضمي.

الماء يساعد على فقدان الوزن

قاطع جيد للشهية، ويوفر جميع العناصر الغدائية الضرورية خلال فترة اتباع نظام غدائي خاص بالتخسيس.

الماء يمنح الجمال للبشرة

استعمال كميات كبيرة من زيت الأركان أو زبدة الشيا لترطيب البشرة لن يعوض مهمة الماء، فهو بالإضافة إلى ترطيب كل أعضاء الجسم بشكل صحيح، فإنه يرطب البشرة أيضا، ويساعد على جعلها أكثر إشراقا، وأكثر ليونة، ونعومة وخالية من الشوائب، كما يساعد الماء على إزالة البثور والهالات السوداء حول العينين.

الماء يعطي نفسا طيبا

حان الوقت للاستغناء على البخاخات وحبات النعناع الخاصة بمنح النفس الطيب، فالماء هو أحسن وسيلة لأن سبب الرائحة الكريهة للفم عند الاستيقاظ هي عدم شرب الماء طوال الليل.

الماء يخفف الغضب

أظهرت العديد من الدراسات أن شرب الكثير من الماء، يساير دورة النوم بشكل طبيعي، ويحمي من حالات الغضب.

جربوا شرب الماء بكثرة ولاحظوا الفرق..